Я раньше считал людей которые уходят в терапию ненормальными, думал что можно справится со всеми проблемами самостоятельно. На это же есть друзья, близкие, зачем кому то нужны вообще наши проблемы. Кто такие психологи я считал? Но в начале этого года потерял бизнес, тут мне смог помочь только психолог. Автор, почитайте статью за когнитивно поведенческую терапию https://psy-health.online/chto-takoe-ko … oterapiya/ В Петербурге есть психолог Архипова Наталья, которая сможет вам помочь сохранить эмоциональное состояние.