Старую одежду можно использовать, но через ткань всё равно краска проникает. Да и в такой одежде открытые участки кожи вообще не защищены. А вся эта химия нисколечки пользы не приносит, если попадает на кожу человека. Так что лучше использовать специальную одежду, которая для такой работы больше подходит. Например, можете глянуть защитные комбинезоны tyvek тут https://www.dezkovrik.ru/kombinezon-tay … upont.html. Они не так дорого стоят, а защищают очень хорошо человека.

По поводу кузовного ремонта лучше не заниматься самостоятельно, а обращаться к профессионалам, мне как раз очень помогли специалисты из сервиса https://кузовной-сервис.москва здесь довольно быстро справились с задачей и произвели ремонт.